ELHARAMAIN NEWS – Kantor Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) Kabupaten Bengkulu Selatan bersama Dinas Kesehatan setempat menggelar tes kebugaran bagi calon jemaah haji estimasi keberangkatan 1448 H/2027 M, Jumat (13/11/2026). Peserta menjalani pemeriksaan kesehatan, senam bersama, serta tes lari dan jalan untuk mengukur kesiapan fisik masing-masing.
Kegiatan berlangsung di Lapangan Sekundang dan Pendopo Rumah Dinas Bupati Bengkulu Selatan. Acara dibuka Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat Dinas Kesehatan Bengkulu Selatan, Dusiriah, dan dihadiri Kepala Kantor Kemenhaj Bengkulu Selatan, Midi Saherman. Spanduk di lokasi bertuliskan “Cek Kebugaran Jasmani Calon Jemaah Haji di Kabupaten Bengkulu Selatan Tahun 2026”.
Sebagaimana disampaikan dalam rilis resmi Kementerian Haji dan Umrah, tes ini bertujuan mengetahui tingkat kebugaran jasmani setiap calon jemaah sebelum tahapan penyelenggaraan haji dimulai. Dengan mengetahui kondisinya sendiri, jemaah diharapkan bisa menyusun persiapan fisik yang sesuai.
Midi Saherman menyambut kerja sama dengan Dinas Kesehatan itu. Ia berharap kegiatan tersebut membuat calon jemaah lebih sadar menjaga kesehatan dan rutin bergerak sebagai bekal menuju Tanah Suci.
Rilis yang sama menyebut kerja sama Kemenhaj dan Dinas Kesehatan Bengkulu Selatan diharapkan terus berlanjut. Kemenhaj Bengkulu Selatan juga menyatakan berkomitmen terus mendampingi dan melayani calon jemaah agar penyelenggaraan ibadah haji berjalan aman dan sehat.
Rilis Kemenhaj Bengkulu tidak merinci jumlah peserta maupun hasil tes. Sebagai gambaran, dalam kegiatan serupa di Barito Utara, Kalimantan Tengah, yang dilaporkan Antara pada April 2026, jemaah berusia di bawah 60 tahun diuji dengan metode Rockport, yakni berjalan cepat atau joging sejauh 1,6 kilometer. Jemaah lansia atau yang memiliki faktor risiko kesehatan cukup berjalan selama enam menit.
Di Barito Utara, sebelum tes dimulai, petugas memeriksa tekanan darah, berat badan, dan lingkar perut untuk memastikan peserta aman berolahraga. Hasil tes dikelompokkan ke dalam kategori kurang, cukup, baik, atau sangat baik, lalu menjadi dasar rekomendasi latihan fisik lanjutan sebelum keberangkatan.
Kepala Dinas Kesehatan Barito Utara, Pariadi AR, dalam laporan yang sama meminta jemaah berolahraga rutin minimal tiga kali seminggu dan menjaga pola makan bergizi. Ia juga mengingatkan peserta agar jujur terhadap kemampuannya.
“Ibadah haji bukan hanya ibadah hati, tetapi juga ibadah fisik,” kata Pariadi.
Bekal fisik itu dibutuhkan karena tawaf, sai, dan rangkaian di Arafah, Muzdalifah, dan Mina menuntut jemaah banyak berjalan di bawah cuaca panas. Kegiatan serupa sebelumnya juga digelar untuk 500 calon jemaah di Tangerang Selatan pada Oktober lalu.
Bagi calon jemaah yang belum mendapat undangan tes kebugaran, tanyakan jadwalnya ke puskesmas atau kantor Kemenhaj kabupaten/kota. Saat tes, kenakan pakaian olahraga dan sepatu yang nyaman, lalu sampaikan riwayat penyakit kepada petugas. Bila hasilnya masih kurang, mulai dengan jalan kaki santai beberapa kali seminggu, tambah durasi dan kecepatannya sedikit demi sedikit, lalu ulangi tes untuk melihat kemajuan. Jemaah dengan hipertensi, diabetes, atau gangguan jantung sebaiknya meminta takaran latihan kepada dokter puskesmas sebelum menambah porsi olahraga.
Ingin berangkat umrah atau haji plus dengan bimbingan sesuai sunnah? Konsultasikan rencana ibadah Anda bersama Elharamain Wisata melalui WhatsApp atau lihat pilihan paket.
