ELHARAMAIN NEWS – Satuan Tugas (Satgas) Istitaah Kesehatan Jemaah Haji Kabupaten Banjar, Kalimantan Selatan, menggelar rapat koordinasi lintas sektor di Aula Dinas Kesehatan Kabupaten Banjar, Senin (9/11/2026). Rapat membahas pemeriksaan kesehatan, pemantauan kondisi jemaah, dan pemenuhan syarat istitaah kesehatan untuk musim haji 1448 H/2027 M.
Rapat dihadiri Kepala Kantor Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) Kabupaten Banjar Erfan Maulana, unsur Dinas Kesehatan Kabupaten Banjar, perwakilan Polres Banjar, Kodim 1006/Banjar, serta RSUD Ratu Zalecha, sebagaimana disampaikan dalam rilis resmi Kementerian Haji dan Umrah Kalimantan Selatan. Koordinasi diperlukan agar tiap instansi bekerja sesuai tugas dan kewenangannya.
Erfan menilai kesiapan kesehatan harus diperhatikan sejak dini, bukan hanya kelengkapan administrasi. “Tujuan kita bukan hanya memastikan jamaah dapat berangkat, tetapi juga memastikan mereka benar-benar siap secara kesehatan untuk melaksanakan ibadah haji,” ungkapnya.
Kesiapan fisik yang dimaksud punya ukuran nyata di Tanah Suci. Kementerian Kesehatan mencatat nyeri otot atau myalgia sebagai keluhan terbanyak ketiga jemaah haji 2025, setelah infeksi saluran pernapasan akut (ISPA) dan hipertensi. Hingga 5 Juli 2025, sebanyak 11.921 jemaah dilaporkan mengalami myalgia dan ditangani petugas kesehatan kloter.
Kepala Bidang Kesehatan Panitia Penyelenggara Ibadah Haji (PPIH) Arab Saudi saat itu, dr. Mohammad Imran, menyebut aktivitas fisik berlebihan seperti tawaf, sai, melontar jumrah, dan berjalan jarak jauh sebagai pemicu utama. “Ibadah haji merupakan ibadah yang mengandalkan kekuatan fisik. Aktivitas berjalan kaki yang intens membuat otot bekerja lebih keras dari biasanya, yang memicu kelelahan dan nyeri otot,” jelasnya dalam rilis Kemenkes.
Menurut Imran, faktor lain adalah perubahan iklim dan lingkungan yang ekstrem serta kurangnya persiapan fisik sebelum berangkat. Otot jemaah yang jarang dilatih kaget ketika harus menanggung beban fisik selama haji. Dehidrasi dan posisi tidur yang tidak ergonomis ikut memperburuk keluhan.
Pencegahannya bisa dimulai di Tanah Air. Kemenkes meminta calon jemaah rutin berlatih jalan kaki sebelum berangkat. Di Tanah Suci, Imran menyarankan istirahat cukup, peregangan ringan, kompres area yang nyeri, serta minum air putih teratur. Minuman isotonik atau oralit membantu mengganti elektrolit, sedangkan pisang dan sayuran hijau yang kaya kalium dan magnesium baik untuk kesehatan otot.
Rapat di Martapura juga menyoroti pemantauan kondisi jemaah sebagai bagian dari tahapan persiapan. Bagi calon jemaah, pemantauan itu biasanya dimulai dari pemeriksaan di puskesmas, seperti yang dijalani calon haji Nias dalam MCU istitaah beberapa hari lalu.
Satgas Istitaah Kesehatan Kabupaten Banjar berharap koordinasi yang berkelanjutan antara Kemenhaj, Dinas Kesehatan, TNI, Polri, dan fasilitas kesehatan membuat persiapan jemaah berjalan sesuai ketentuan menjelang musim haji 2027.
Bagi calon jemaah haji 2027, mulailah melatih otot kaki sekarang dengan jalan kaki rutin dan peregangan sebelum serta sesudahnya. Biasakan minum air putih cukup setiap hari, perbanyak buah dan sayur, dan konsultasikan dulu dengan dokter puskesmas bila memiliki penyakit jantung, hipertensi, diabetes, atau keluhan sendi sebelum menambah porsi latihan.
Ingin berangkat umrah atau haji plus dengan bimbingan sesuai sunnah? Konsultasikan rencana ibadah Anda bersama Elharamain Wisata melalui WhatsApp atau lihat pilihan paket.
