ELHARAMAIN NEWS – Kantor Kementerian Haji dan Umrah (Kemenhaj) Kabupaten Jayawijaya, Papua Pegunungan, melatih kebugaran calon jemaah haji 1448 H/2027 M lewat senam, jalan cepat, latihan kekuatan, dan lari kecil di Wamena, Minggu (1/11/2026). Latihan didampingi tim kesehatan sebagai bagian dari pembinaan istitha’ah kesehatan.
Sebagaimana disampaikan dalam rilis resmi Kementerian Haji dan Umrah Papua, rangkaian latihan dirancang untuk meningkatkan daya tahan tubuh, kekuatan otot, dan kemampuan fisik jemaah. Jalan cepat dalam latihan itu disebut juga sebagai latihan sa’i.
Kepala Kantor Kemenhaj Kabupaten Jayawijaya, Abdul Sakir, mengatakan persiapan haji tidak cukup dengan memahami manasik dan melengkapi administrasi. Menurut dia, calon jemaah perlu menjadikan aktivitas fisik dan pola hidup sehat sebagai kebiasaan sehari-hari agar mampu beribadah secara mandiri.
Kehadiran tim kesehatan, menurut rilis tersebut, berfungsi memantau kondisi tiap peserta. Latihan dilakukan bertahap dan disesuaikan dengan kemampuan masing-masing agar manfaatnya didapat tanpa mengabaikan keselamatan.
Pada hari yang sama, Kemenhaj Kabupaten Biak Numfor menggelar senam dan Jalan Sa’i di Taman Patung Bung Karno, Biak, mulai pukul 07.00 WIT. Dalam rilis terpisah, kegiatan diawali senam ringan sebagai pemanasan, lalu dilanjutkan jalan sehat mengelilingi area taman.
“Melalui kegiatan olahraga dan Jalan Sa’i ini, kami ingin mengajak seluruh peserta untuk membiasakan pola hidup sehat sekaligus memperkuat ukhuwah Islamiyah,” kata Kepala Kantor Kemenhaj Biak Numfor, Nurginaya.
Status istitha’ah kesehatan kini menjadi syarat sebelum pelunasan biaya haji. Pembinaan kebugaran dengan pola bertahap juga dijalankan di daerah lain, seperti diberitakan dalam laporan persiapan fisik jemaah haji Pangkep. Di Wamena, calon jemaah juga mulai terbantu dengan hadirnya layanan paspor, sebagaimana dilaporkan dalam berita ini.
Bagi calon jemaah haji maupun umrah, latihan ala Jayawijaya bisa ditiru di rumah. Mulai dengan senam ringan atau peregangan 10 menit, lanjutkan jalan cepat dengan jarak yang ditambah sedikit demi sedikit setiap pekan, lalu selingi latihan kekuatan sederhana seperti naik-turun tangga. Bagi jemaah lansia atau yang memiliki penyakit penyerta, konsultasikan dulu jenis dan intensitas latihan dengan dokter atau puskesmas.
Ingin berangkat umrah atau haji plus dengan bimbingan sesuai sunnah? Konsultasikan rencana ibadah Anda bersama Elharamain Wisata melalui WhatsApp atau lihat pilihan paket haji plus.
